סדנת "החוויה שבהרזיה" שינוי אמיתי באמצעות מהפך מחשבתי והתנהגותי

צביה שניאק חממי

 

תנו לעצמכם מתנה!
סדנת "החוויה שבהרזיה"
שינוי אמיתי באמצעות מהפך מחשבתי והתנהגותי

“דיאטה”... מילה מפחידה ומדכדכת, שמתקשרת לתחושת תסכול, איסורים והגבלות.
“להיות בדיאטה” הוא בעיני רבים בעצם “להיות בעונש”.
מה הפלא שזה לא מצליח?

סדנת בוטיק חווייתית ואינטימית המבוססת על שיטה ייחודית שפיתחתי

  • הקניית ארגז כלים מתחום הפסיכולוגיה הקוגניטיבית לשינוי מחשבתי
  • אימוץ הרגלי אכילה בריאים והתמודדות עם אכילה רגשית
  • הנעה לפעולה ודפוסי התנהגות חדשים, באמצעות מהפך מחשבתי

לא צריך בייביסיטר, לא צריך לצאת מהבית.
סדנת "החוויה שבהרזיה" מגיעה עד אליכם למקום העבודה.

צביה שניאק חממי

דיאטנית קלינית, מרצה בכירה, מנחת סדנאות ומנטורית לקידום בריאות בחברות וארגונים רבים.
את לימודי התזונה סיימה בהצטיינות באוניברסיטה העברית בשנת 1997 ומאז במשך 21 שנים צביה מדריכה אנשים לאורח חיים בריא.
צביה מומחית לסוכרת ולטיפול בעודף משקל באמצעות שינוי חשיבה CBT
אנו חיים בעידן של שפע ופיתויים, מנהלים אורח חיים יושבני ומגיפת ההשמנה והמחלות הנילוות אליה צוברות תאוצה של ממש.
מטרת ההרצאות היא ללמד בצורה מקצועית, מעניינת וחוויתית איך לנהל אורח חיים בריא בקלות ובהנאה.
צביה מרצה במשך 21 שנים מול קהלים רבים ומגוונים וההרצאות ניתנות "בגובה העיניים" ומותאמות לקהל. 

  • צביה שניאק חממי זכתה במקום הראשון בתחרות מרצים כמרצת השנה - 2018

 

המלצות

צהרים טובים טובה

לא התאפקתי ליום ראשון

הנני לעדכנך כי היום הייתה לנו הרצאה מאלפת מאת "צביה חממי"

ההרצאה הועברה בדרך יוצא מן הכלל עם מצגת נהדרת והעברת החומר הייתה מצוינת

אני משוכנע שחלק מהגמלאים יישמו משהו מן ההרצאה והרווח כולו שלנו

אני ממליץ מאד לשמוע את הרצאתה אשר מתאימה לכל פורום ולכל גיל

אבקשך להעביר את תודתנו לצביה והרבה תודה גם לך

שבת שלום

שמעון

גמלאי אגד הרצליה

***

צביה שלום,

ברצוני להודות לך על הרצאה שביצעת עבור מזכירות ומנהלות לשכה מכל המושבים בארץ.

היה לי העונג לעבוד מולך משלב גיבוש הצרכים ועד ההרצאה.

תכני ההרצאה שלך תאמו באופן מלא את ציפיותנו וצרכנו, ובלטה היכולת שלך לזהות נושאים בהם נדרשת העמקה ולפתח אותם.

במהלך ההרצאה עבדת עם חומרים מעניינים, מקצועיים וענייניים ונתת מענה אישי לכל מזכירה ומזכירה.

ההרצאה, שהועברה בצורה שוטפת והומוריסטית, היתה חווייתית ומלמדת, והמשתתפות יצאו בהרגשה שניתנה להן כלים אפקטיביים לאורח חיים בריא.

אני רוצה להביע את הערכתי על המקצועיות והיחס האישי שקיבלתי ממך לאורך כל הדרך.

בברכה,

לירז רם
אגף חברה וקהילה
תנועת המושבים בישראל

***
לכל המעוניין
א.ג.נ,
שלום רב,

הנדון: גב' צבייה חממי -דיאטנית קלינית

רשות האכיפה והגבייה בחרה להשתתף בפרויקט משותף עם נציבות שירות המדינה בנושא "קידום אורח חיים בריא בקרב העובדים" כאשר חשיבות התכנית הנה העלאת המודעות לבריאותו של העובד ולשיפורו באמצעות שינויים התנהגותיים.

במסגרת התכנית ,התמנו 15 שגרירי בריאות בכל הארץ והוכשרו בנושאים רבים ומגוונים בתחום הבריאות.
גב' צבייה סייעה לנו רבות בתהליך באמצעות סדנאות לשגרירים בנושא אורח חיים בריא ומתן טיפים לבריאות בנושא התזונה הבריאה וזאת באמצעות שינויים מחשבתיים והתנהגותיים. אימוץ הרגלי אכילה בריאים, הקניית ארגז כלים וזאת ע"י שיטה ייחודית
שפיתחה .

צבייה בעלת ניסיון מקצועי עשיר , נרחב ומבוסס על ידע רב.
צבייה אישיות נעימה מאד, אדיבה , כריזמטית בצורה בלתי רגילה, סוחפת, מאמינה בשינויים המיוחלים ואף התוצאות מוכחות במציאות,
כל מי שנמצא בקרבתה איננו יכול שלא להתפעל מכישוריה וממקצועיותה ומהידע הרב והעשיר בתחום זה
לנו כארגון זכות גדולה לעבוד במחיצתה ולהסתייע בה ככל הנדרש בסבלנות ובאכפתיות רבים
לפרטים נוספים אשמח לעמוד לרשותך

בכבוד רב
חגית אוסטר,
עובדת סוציאלית
מנהלת תחום רווחה ארצית

***

26/3/19
לכל המעוניין,

צביה חממי מרצה אצלנו במכללות הגמלאים של עיריית רעננה מזה כשנתיים בנושאים מגוונים בתחום אורח חיים בריא.

יש לצביה ידע רב בתחומה ,היא רהוטה , בעלת כושר ביטוי גבוה, יוצרת קשר טוב עם קהל השומעים ומלווה את הרצאותיה במצגות איכותיות ומקצועיות.

הרצאותיה מקצועיות ועם זאת מעשיות, הן זוכות לאהדה ועניין רב מצד הגמלאים ,היא מעשירה את ידיעותיהם וזמינה לשאלותיהם בסיום כל הרצאה. מומלצת בחום!

תמי מורן,
מנהלת מדור מכללות,
אגף תרבות נוער ופנאי
עיריית רעננה

להזמנה ולפרטים נוספים:

טובה 052-7474121

דפנה 054-3979999

info@tarbutova.co.il

או מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

נא למלא שם

נא למלא אימייל

נא למלא טלפון

Invalid Input