הרצאות דינמיות - לצחוק אל מול הפתעות החיים

אלכס סטרניק

 

 לצחוק אל מול הפתעות החיים ולחזק את הכוחות הבונים

 

נשאל את עצמנו קודם כל מה זה בדיוק צחוק?

כמה רמות ורבדים יש לו ומה ההבדל ביניהם?

 

האם חשיבה חיובית שוות ערך לצחוק?

ומה הקשר למע החיסונית ולביוכימיה של הדם?

רוב האנשים נוטים לצחוק ולשמוח כשטוב להם, העולם מתנהל לפי ציפיותיהם והם מצליחים באשר ילכו. אנו יודעים מבחינה מדעית שצחוק, חיוך וחשיבה אופטימית מיטיבים עם המערכת החיסונית ואיכות החיים.

מדע הסטטיסטיקה גם מאפשר לנו "לנבא" את העתיד ולפי זה לתכנן ולהתנהל- אם זה בעניני בריאות, כלכלה, פוליטיקה, הצלחה והגשמהוזה נותן לנו ביטחון. אבל מעת לעת, קורה משהו שמערער לנו את האמיתות, השגרה והידע הקודם ואלו הם "הפתעות החיים" "צונמים"- הן במישור האישי והן במישור המדיני.

על זה נאמר "העולם מצחיק" או "האדם מתכנן ואלוהים צוחק". לעתים הפתעות אלו, בעלי השפעה חזקה וקשה לנו להתמודד מולם-הם יכולים לשתק ולהפיל אותנו.

האם אנו יכולים למצוא כלים שיאפשרו לנו לחייך ולצחוק אל מול הפתעות החיים, הן ברובד הקוגניטיבי והן הפיזי ואיך אחד משפיע על השני?

האם אנו יכולים בבחירה להפסיק את המעגל המכושף בו הפתעות החיים קובעים את עתידנו, משפיעים על מימיקת הפנים שלנו ומסירים מאתנו את הצחוק הפנימי? ואיך כל זה קשור לחיוך והצחוק החיצוני?

ההרצאה תלווה בדוגמאות ויזואליות וסיפורים אישיים ונקבל גם כלים.

 

הרצאה דינמית צ-חוק יציאה מן החוק.

ריפוי ויצירת מציאות כנגד כל הסיכויים.

אפקט הפלציבו והנוסיבו ביחסי רופא- מטופל, כיצד הם משפיעים על המערכת החיסונית, הביוכימיה של הרגשות ועל הצחוק הפנימי. שבועת היפוקרטס. במפגש זה נעקוב אחר מספר אנשים שלא מייצגים את הסטטיסטיקה המדעית האבסולוטית והממוצע, אותם בודדים שהצליחו לרפא את עצמם ממחלה כנגד כל הסיכויים( והשאירו את המיין סטרים פעור פה), הנורמות החברתיות והפרוגנוזה המדעית: דוד בן יוסף, בלצו גירמה, ויקטור פרנקל, עליזה זומר ועוד.

נבין מהו הפירוש העמוק ביותר במושג צחוק ואולי נגיע למסקנה שהליכה אל מחוץ לזרם- יציאה מהחוק-צ-חוק- נותנת לנו יותר סיכוי להעצמה אישית.

בחלק השני של המפגש נסכם את הקורס בתרגילי צחוק  on willingness  ונונסנס אירוביים שיתנו לנו כלים פשוטים לתרגול בחיי היום יום, ובחירה בשמחה 

אלכס סטרניק - מאמן בינ"ל לתראפיה בצחוק

 המורה הראשון ומביא השיטה יוגה צחוק לארץ 2004

 מאמן בכיר למנחי יוגה צחוק ומעביר הכשרות מקצועיות באמנות הנונסנס מאז 2005. בארץ ובחו"ל.

  • מנחה סדנאות וימי עיון לארגונים ופרטים, מאמן להכשרת מדריכי יוגה צחוק
  • חתן אות כבודLAUGHTER AMBASSADOR ו-GIBBERISH מד"ר קטריה
  • מהנציגים והמציגים בתערוכת הצחוק במוזיאון דרמשטט בגרמניה
  • יוזם ומפעיל פרויקטים לקירוב לבבות וגישור דרך שפת הצחוקוהג'יבריש. בארץ ובחו"ל
  • בוגר מסלול תזונה קלינית באוניברסיטה העברית. עבד בארגון סיוע אמריקאי באתיופיה ב2003

להזמנה ולפרטים נוספים:

טובה 052-7474121

דפנה 054-3979999

info@tarbutova.co.il

או מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

נא למלא שם

נא למלא אימייל

נא למלא טלפון

Invalid Input