שינויי התנהגות המשפרים את מצב בריאותנו ומשקלנו

לאה רזניקוביץ

 

מקדמת בריאות 

מחברת הספר "רק לא דיאטה"

 

שינויי התנהגות שהוכחו מדעית כמשפרים את מצב בריאותנו ומשקלנו. 

בהרצאה מפתיעה ויוצאת דופן, מלאה בחידושים ושוברת מיתוסים, תשנה לאה רזניקוביץ' את השקפת עולמכם בנושאים הקשורים לאורח חייכם.

להלן מספר הפתעות עליהן תדבר לאה במהלך הרצאתה:

הליכה נכונה = רפואה מונעת (התייחסות מיוחדת למצבי חולי שכיחים כמו: טרשת עורקים, סוכרת, יתר חץ- דם, תופעות גיל המעבר, ירידה בזיכרון ועוד). לאה מלמדת כיצד לצעוד נכון באופן שנפיק את מירב התועלות.

למה לא מומלץ לעשות דיאטות, למה דיאטות בעצם גורמות להשמנה.

הסכנה שבממתיקים המלאכותיים, ההערכה המדעית שהם גורמים להשמנה ומסוכנים לחולי סוכרת יותר מאשר לכלל האוכלוסייה.

למה חשוב לאכול ביצים כדי להוריד את רמת הכולסטרול בדם.

ניסיונם של קוראים רבים שקראו את הספר ומאזינים רבים שנכחו בהרצאותיה של לאה, הראה עד כה, כי קיים סיכוי גדול שאכן גם אתם תבצעו את השינויים החשובים למען בריאותכם ובריאות יקיריכם.

 

השפעת המזון על המוח של הילדים שלנו 

הרצאה מרתקת וחשובה המבוססת על מחקרים מדעיים עדכניים.

בשפה ברורה ויישומית מספרת לנו לאה כיצד אנו יכולים בעזרת מזון בריא להגדיל את מנת המשכל של ילדינו ולשפר את מצבם הבריאותי וההתפתחותי, או להפחית את מנת המשכל ולפגוע בבריאות הילדים בעקבות אכילת מזון שאינו בריא.

תוכן ההרצאה:

השמנת ילדים- הקטסטרופה העכשווית

השפעת המזון על מוחם של הילדים ועל מצבם הבריאותי בבגרות

• התייחסות נכונה לסוגי השומן השונים והשפעתם על הילדים

פחמימות והתשוקה למתוק

עודף מלח במזון מהווה מפגע בריאותי בקרב ילדים

השפעת ממתיקים מלאכותיים על השמנה בקרב ילדים

צבעי "המאכל" המסוכנים והשפעתם על הילדים

כיצד לקיים מסיבת יום הולדת ללא צבעי "מאכל" מסוכנים

הורים, סבים וסבתות, חובה עליכם לדעת עד כמה קריטית השפעת המזון שאתם נותנים לילדכם ולנכדיכם על מנת המשכל והבריאות שלהם.

אל תחמיצו הרצאה חשובה זו !!!

 

"יהיו מזונותיך תרופותיך ותרופותיך מזונותיך" ( היפוקרטס) 

לפני למעלה  מ- 5000 שנה החכמים הסינים קבעו כי הגוף שלנו עשוי ממה שאנחנו אוכלים.

כלומר, המזון הוא חומר הגלם ממנו מורכב גופנו. אם נספק לגוף חומרי גלם האיכות מעולה כך תהיה גם איכות תפקודו.

הקביעה הזו של הסינים נחשבת היום לקביעה מדעית. אין ספור מחקרים מדעיים קובעים באופן חד משמעי  כי   אכילת מזונות לא בריאים פוגעת בבריאות ועלולה לגרום להתפתחות של מחלות, ואילו אכילת מזונות בריאים ואיכותיים משפרת את הבריאות ועשויה למנוע מחלות.

דבר נוסף שברור היום הוא,  שלגוף שלנו יש כוח ריפוי עצמי. יש לו יכולת טבעית להגן על עצמו מפני מחלות וגם יכולת לרפא את עצמו ממחלות קיימות.

יכולותיו הטבעיות המדהימות של הגוף יוכלו להתממש רק בתנאי שנספק לו את התנאים הדרושים לו. והם: פעילות גופנית, הימנעות מרעלים, תזונה נכונה והרפית מתחים.

בהרצאה זו אתמקד  בתזונה. ארחיב את הדיבור בעיקר על עשרת המזונות המומלצים ביותר לצריכה יומיומית והשפעתם על בריאותנו. נושא זה מבוסס על המלצותיו של ד"ר עדיאל תל אורן, רופא ומדען  מקדם ומוביל הרפואה הפונקציונאלית בעולם.

לאה רזניקוביץ' - מקדמת בריאות ואחות 

עוסקת שנים רבות בהדרכות פרטניות של מטופלים. התחומים העיקריים בהם היא מתמחה - שיקום חולי לב, סוכרת סוג 2 וכל גורמי הסיכון למחלות לב וכלי דם.

שתי ההרצאות זוכות למשוב מצוין. בשעה וחצי של ההרצאה לאה מצליחה לגרום לאנשים לקבל החלטה ולשנות התנהגויות חשובות למען בריאותם.

לאה היא חברה ב"פורום הישראלי למניעת מחלות לב וכלי דם" ומרצה בפני קבוצות גדולות, מפעלים וחוגי בית.

לאה רזיקוביץ' - מחברת הספר שנקרא "רק לא דיאטה" אשר אומץ ע"י "הפורום הישראלי למניעת מחלות לב וכלי דם". הספר העוסק בשיפור אורח החיים, הוגדר ע"י כמה מבכירי הרופאים בארץ כ"ספר מרתק, מיוחד במינו ושונה מכל ספר שנכתב עד כה על בריאות". 

להזמנה ולפרטים נוספים:

טובה 052-7474121

דפנה 054-3979999

info@tarbutova.co.il

או מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

נא למלא שם

נא למלא אימייל

נא למלא טלפון

Invalid Input