טובה 052-7474121  דפנה 054-3979999
וואטסאפנעמה 052-7023373



יוגה צחוק ותראפיה בצחוק - צמיחה והעצמה אישית

אלכס סטרניק

                                                                             

מטרת הסדנא היא להגיע לקטרזיס, מירוק הנפש - לשחרר את כל המעצורים ולהשתטות דרך שימוש במשחקי חברה לא תחרותיים,

תרגילי צחוק בתנועה ותרגילי ג’יבריש אימפרוביזציה. חווית הקטרזיס בסדנא תרמוז לנו שאנו יכולים לבחור להרגיש טוב גם ביום שלאחר הסדנא וכך למעשה לנהל את מצב הרוח שלנו, ולהיות יעילים יותר בכל מהלכינו-האפיגנטיקה. מתוך הסדנא הקבוצתית נצא עם כלים מעשיים ל"ריל לייף" מתוך חכמת הגוף

להשתחרר מכל המעצורים ולהרגיש חופשיים!!! ילד צוחק 400 פעמים ביום, מבוגר רק 20!!!
תאמינו... או לא !

הצחוק הינו נחשב היום לתרפיה מוכחת עם יתרונות בריאותיים ניכרים ומוכחים כמו חיזוק המערכת החיסונית והגברת יצירת הורמוני ה-"אושר"... 
הצחוק הוא עצם העניין... מדבק... ייחודי לכל אחד...ממלא אנרגטית, מאתגר, מחבר, פותח, מגביר יצירתיות, דימוי ובטחון עצמי
הצחוק ככלי טיפולי מאפשר העצמה וחשיבה חיובית
שינוי הסתכלות על החיים וקבלת "הפתעות החיים בצחוק". 
הצחוק ככלי חינוכי מסייע בתהליך הלמידה ובצמצום היקף האלימות במערכות החינוכיות.

ייחודה של שיטת היוגה צחוק:

נגיש באופן תמידי – לא אוזל אף פעם מהמלאי - עלות/תועלת הכי משתלמת

Cost effective – Always & Easy Available – Motions Create Emotions

ביוגה צחוק כל אחד צוחק, בלי סיבה וללא בדיחה, עד אין קץ, בדיוק כמו שילד צוחק ביום היוולדו.

הגוף איננו מבדיל בצחוק מותנה ובלתי מותנה שנעשה באמצעות תרגילי גוף ונשימה 

 


סדנת "חכמת השוטה"- צחוק , ג'יבריש, שטויות וקלפים. יחד עם ד"ר יואב בן דב

צחוק הוא עניין רציני. שטויות הן דרגה גבוהה של חוכמה. המסע הארוך ביותר מתחיל ונגמר כאן ועכשיו.

זוהי חוכמת השוטה, שמייצג הקלף ללא מספר מחפיסת קלפי הטארוט: הג´וקר שיכוללהיות כל דבר, ותמיד נמצא כאן ועכשיו. דרך הצחוק ורוח השטות היצירתית אפשרללכת מעבר לגבולות ההגיון והרציונליות, שחוסמים אותנו מלראות את השפעהאינסופי של אפשרויות שעומדות בפנינו בכל רגע.

הסדנא עוסקת במהות העליונה והפנימית של הצחוק ותיתן לנו כלים להתמודדות אל מול הפתעות החיים בעולם בו "הכל הולך" ולנו הבחירה בין להיות קרבן או שחקן. דרך קבלת הפתעות העולם בצחוק ובג'יבריש (נונסנס אם תרצו) אנו יכולים לשנות מציאות.

בסדנא לא נשכח לצחוק ולדבר ג'יבריש לכל מי שמודאג, ומתוך זה לגלות את ה"שוטה" שבתוכנו.

 ד"ר יואב בן-דב

הוא פיזיקאי ופילוסוף של המדע, מורה הטארוט הראשון בישראל, חוקר ומיישם את המסורות הדתיות של מנחה קבוצות בקלפי מודעות, מומחה לתורת הקוונטים ויצירת מציאות

 

על המנחה: אלכס סטרניק-מאמן בינ"ל לתראפיה בצחוק

  • מאמן בינלאומי לתראפיה בצחוק ומומחה לאמנות הנונסנס (גיבריש אימפרוב).
  • המורה הראשון בארץ ומביא השיטה מטעם בית הספר הבינלאומי ליוגה צחוק של הוגה השיטה ד"ר מדאן קטריה בשנת 2004.  Laughter Ambassador מד"ר קטריה-2006.
  • מאמן בינלאומי-להכשרת מדריכי יוגה צחוק בארץ ואנשי מקצוע בעולם משנת 2005. מעביר השתלמויות מקצועיות לליצנים רפואיים.
  • מאמן ומטפל אישי לתראפיה בצחוק והכנסת השמחה לחיים האמיתיים.
  • מאמן בינלאומי להכשרת מנחים לסדנאות ג'יבריש תאטרון והפתעות החיים.
  • יוזם ומפעיל פרויקטים לקירוב לבבות וגישור דרך שפת הצחוק והגיבריש, בארץ ובחו"ל
  • בוגר מסלול תזונה קלינית עם ניסיון בארגון סיוע הומניטרי באתיופיה. 

להזמנה ולפרטים נוספים:

טובה 052-7474121

דפנה 054-3979999

או מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם